火曜レッスン 10/17

こんばんは！

雨の日が続いていますね。そして寒い！

みなさんいかがお過ごしですか。

今日はなんとかすきま時間を使って、短時間ですが体を動かしました。ポワントに足を入れ、ただ立っているだけで厳しい！

足が動かない人の気持ちや、初めてポワントで立つ人の気持ち、岐路にたっているアスリートの気持ち等、今はとてもよく分かります。

ダンサーは多かれ少なかれ、いつも痛みを抱えているものですから、私も出来るだけ泣き言はもらしたく無いです。笑

みんなも、つま先から血が出るくらいや、軽い捻挫で済んでいるなら、ラッキーだと考えてください。

つま先の小さなトラブルは永遠に付きまといます。自分なりの対処法を見つけてくださいね。

ポワントの中で、つま先の皮膚がよくめくれて血が出てしまう人は、事前にめくれそうな箇所にバンテージを巻いておくのもいいですし、

トゥパッドの素材を変えてみるのもよし、

いっそのこと、何にも詰めないのもよし。笑

(私は子どもの頃、トウパッド無しで履いていました。少しでもへんな立ち方をしたり、体を引き上げなかったりすると、たちまち足が血まみれになります。)

みんなにはあまりオススメしません。笑

今日も尾崎教室のみんな、頑張っていますね！

引き続き、今週もがんばりましょう！